فيتامين سي للبشرة

نعلم جميعا فوائد فيتامين سي للجسم فهو يدعم المناعة ويزيد امتصاص الحديد و يحسن أداء المخ لكن هل فكرت لماذا نجده دائما في منتجات البشره وما هي فوائده للبشرة ؟..... فيتامين سي له فوائد خاصة تجعل العديد من مركبات البشرة تحتوي عليه سنوضح في هذا المقال الاتي :

لماذا تستخدم فيتامين سي للبشره ؟

هل يكفي استخدام فيتامين سي عن طريق الفم ؟

ما هي المنتجات التي يمكن أن تستخدمها من فيتامين سي ؟

كيف تختار السيروم المناسب؟

كيف يتم استخدام سيروم فيتامين سي بشكل فعال ؟

ما هي التحذيرات الخاصة باستخدام فيتامين سي للبشرة ؟

هل هناك آثار جانبية لاستخدام فيتامين سي للبشرة ؟

لماذا تستخدم فيتامين سي للبشره ؟

فيتامين سي مضاد قوي للاكسدة يحمي البشرة من العديد العوامل المؤكسده الضارة التي تتعرض لها البشرة من أشعة الشمس الظروف البيئية والملوثات الموجودة بالجو التي قد تضر الجلد.

يساعد في تقليل البقع الداكنة تفتيح لون البشرة حيث أثبتت بعض الدراسات أنه يقلل من عملية تصبغ الجلد و تصنيع الميلاتونين المسئول عن تصبغ البشرة.

يمنع علامات تمدد الجلد و التقدم في العمر من خلال عمله كمضاد أكسده و المساعدة في بناء الكولاجين المكون الرئيسي للجلد و الذي يحافظ على تماسكه و منع الترهلات.

يقلل احمرار البشرة و زيادة الرطوبة كونه مضاد للالتهابات و بسبب حفاظه على نسبة الرطوبة بالبشرة.

معالجة التجاعيد من خلال مساعدته في بناء الكولاجين و قد يستغرق استخدام فيتامين سي فقط مدة 3 شهور لظهور نتائج ملموسة لذلك يفضل استخدامه مع الكولاجين للحصول على نتائج أفضل.

يساعد في حالات حب الشباب من خلال عمله كمضاد للالتهابات.

هل يكفي استخدام فيتامين سي عن طريق الفم ؟

استخدام فيتامين سي عن طريق الفم له العديد من الفوائد لكن ذلك لا يغني عن استخدامه موضعيا للبشرة حيث أن وصوله للجلد يكون بنسبة صغيرة جدا عند تناوله عن طريق الفم على عكس استخدامه موضعيا على الجلد يتم امتصاصه و توافره بالجلد بنسبة كبيرة وبالتالي يحقق النتائج المطلوبة.

ما هي المنتجات التي يمكن أن نستخدمها من فيتامين سي؟

يمكن أن نجد فيتامين سي في العديد من المستحضرات مثل المرطب او التونر و لكن يفضل استخدامه في صورة سيروم حيث يكون تركيزه عالي و امتصاصه مرتفع بنسبة كبيرة و ذلك للحصول على نتائج جيدة

كيف تختار السيروم المناسب؟

يتم اختيار منتج السيروم من شركة موثوقة و معروف عنها الجوده و كذلك يجب ان يكون خالي تماما من الماء ويفضل أن يكون فيتامين سي في صورة مركب ثابت جزئيا مثل اسكوربيك تترا ايزو بالميتات.

تزيد فعالية السيروم كلما زاد تركيز فيتامين سي فيه الى ان تصل 20 % وبعد ذلك الزيادة في التركيز لا تؤثر على فعاليته بشكل كبير.

إضافة الزنك و البيروزين يزيد من فعالية فيتامين سي

كيف يتم استخدام سيروم فيتامين سي بشكل فعال ؟

يفضل اتباع الخطوات التالية :

استخدام منظف للبشرة

وضع قطرات من فيتامين سي على الوجه و الرقبة

وضع المرطب و كذلك واقي الشمس عند الحاجة

ما هي التحذيرات الخاصة باستخدام فيتامين سي للبشرة ؟

رغم أن فيتامين سي آمن تماما لكن هناك بعض الاحتياطات الخاصة باستخدامه :

لا ينصح باستخدام فيتامين سي لبشرة لأطفال.

ينبغي الاحتياط للأشخاص الذين لديهم حساسية لفيتامين سي ويمكن اختبار ذلك بوضع كمية صغيرة على منطقة من الجلد على ظهر اليد.

في حالة البشرة الدهنية يفضل ان يكون المنتج خفيف أو يكون معه حمض السالسليك.

هل هناك آثار جانبية لاستخدام فيتامين سي للبشرة ؟

بشكل عام يمكن استخدام فيتامين سي للبشرة بشكل يومي لفترات طويلة فهو آمن بشكل كبير وكذلك يمكن استخدامه مع واقي الشمس و مركبات حب الشباب ولكن احيانا قد تظهر بعض الأعراض الجانبية مثل :

اصفرار البشرة بعد استخدامه مباشرة.

نادرا ما يسبب احمرار بالبشرة و يمكن معالجة ذلك باستخدام مرطب مناسب.

مصادر

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/vitamin-c-facial

https://www.health.harvard.edu/blog/why-is-topical-vitamin-c-important-for-skin-health-202111102635

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/