زيت زهرة الربيع المسائية

زهرة الربيع المسائية هي من النباتات التي كانت تستخدم في الطب الشعبي الأمريكي قديما عند السكان الأصليين لما لها من فوائد كثيرة حيث كانت تأكل الجزور و الأوراق و يستخرج من بذورها الزيت و هو الأكثر اهمية بسبب احتوائه على أحماض دهنية عالية القيمه في هذا المقال سنتعرف على:

ماهي زهرة الربيع المسائية و لماذا سميت بهذا الأسم ؟

ما هي استخدامات و فوائد زيت زهرة الربيع المسائية ؟

ما هي الجرعة المعتادة ؟

ما الأثار الجانبية الناتجة عن استخدامه؟

حالات الحمل و الرضاعة

ما هي التفاعلات و التحذيرات في الاستخدام ؟

ماهي زهرة الربيع المسائية و لماذا سميت بهذا الأسم ؟

زيت زهرة الربيع المسائية هو زيت يستخرج من بذورزهرة تنمو في المناطق الشرقية و الوسطى في امريكا الشمالية و يعتبر هذا موضعها الأم و توجد في بعض أجزاء اسيا و أوروبا تحتوي بذورها على اوميجا 6 و المعروف بعمله كمضاد الالتهابات

سميت بهذا الأسم بسبب أن أزهارها تتفتح في المساء و تغلق بحلول الصباح و تسمى أيضا كؤوس االشمس ، شب أو نجم الليل ، الأخدرية و الأسم العلمي لها هي Oenothera biennis

ما هي استخدامات و فوائد زيت زهرة الربيع المسائية ؟

تناول زيت زهرة الربيع المسائية له العديد من الفوائد الصحية المثبته علميا و خصوصا اصحاب الامراض المزمنة مثل الضغط و السكرو الأمراض المتعلقة بالجلد و كذلك في حالات انقطاع الطمث مما زاد انتشارة و توافره بشكل كبير في سوق الدواء و من أهم ستخداماته في الحالات الاتية:

التهاب الاعصاب

يستخدم لتحسن أعراض التنميل ووخز الأطراف وتلف الاعصاب الطرفية المتسبب فيه مرض السكرحيث اثبتت الدراسات ان تناول اوميجا 6 الموجود في بذور زهرة الربيع المسائيه لمدة 12 شهر يحسن اعراض التهاب الاعصاب لدى مرضى السكر

هشاشة العظام و الروماتيزم

تناول زهرة الربيع المسائية مع الكالسيوم يقلل من تحلل العظام و زيادة كثافة العظام وكذللك تقليل أعراض التهاب الروماتيزم.

أعراض حب الشباب

يساعد في علاج حالات حب الشباب و الاثار الناتجة عنه و كذلك يقلل من أعراض حبوب الشباب الملتهبه و الغير ملتهبه كما أن له فوائد في استخدامه مع الأيزوتريتونين لتقليل الأثار الجانبية الناتجة عنه مثل جفاف البشرة.

علاج الاكزيما

حيث اثبتت دراسة عام 2018 في كوريا الجنوبية ان استخدام زيت زهرة الربيع المسائية يحسن من أعراض الأكزيما المزمنة بسبب قدرته على الحفاظ على رطوبة الجلد.

يحسن أعراض الجلد العامه

دراسة في 2005 اثبتت ان زيت زهرة الربيع المسائية يساعد على شد الجلد و الحفاظ على الرطوبة و النضارة و مقاومة الالتهاب و بهتان الجلد

تقليل اعراض انقطاع الطمث

بسبب قدرته على تقليل هورمون البرولاكتين يقلل من الام الثدي و الانتفاخ و حب الشباب و الاضطرابات الناتجة عن انقطاع الطمث.

تحسين صحة القلب

حيث اثبتت دراسة عام 2020 بأن زيت زهرة الربيع المسائية يقلل الكوليسترول الضار للأوعية الدموية ويساعد على تحسين صحة القلب عموما.

ما الأثار الجانبية الناتجة عن استخدامه؟

زيت زهرة الربيع المسائية امن في معظم الحالات و اعراض الحساسية له نادرة

في حالات معينة قد يسبب تناول 1 جم لمدة عام يسبب بعض الامراض المتعلقة بالمعده مثل الامتلاء الاسهال الصداع

ما هي الجرعة المعتادة ؟

الجرعة المعتادة هي 1 جم يوميا و يمكن زيادة الجرعه الى 6 جم يوميا.

حالات الحمل و الرضاعة

غير آمن تماما في فترة الحمل و الرضاعه و لا ينصح باستخدامه الا في حالات الاجهاض

ما هي التفاعلات و التحذيرات في الاستخدام ؟

لا يستخدم في حالة

مرض سيولة الدم

الصرع

يتم وقفه قبل العمليات بأسبوعين

لا يستخدم مع

ادوية السيولة و مضادات التجلط

ادوية الصرع مثل الفينوثيازيد

الليثيوم حيث يقلل فاعليته

المصادر

https://www.healthline.com/health/evening-primrose-oil#takeaway

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1006/evening-primrose-oil

https://www.healthline.com/health/evening-primrose-oil

z